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  • 高考期间考生如何安排作息时间
  • 发布时间:2020-04-22 15:33 | 作者:admin | 来源:未知 | 浏览:
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  •   从6号下午开始,考生就要开始调整下状态,如果感觉很紧张,可以试着打坐,把自己平静下来,脑子放空,什么都不去想,晚上吃饭吃的清淡一些,10点前上床睡觉。
      
      7号早上6点半起床,洗漱、收拾东西,吃清淡的早餐,然后可以翻一翻大汉语字典、成语字典,还有准备好的经典试卷,这样的目的是为了做到心中不慌,等到7点半左右,在闭目把所学的内容过一遍,到8点,可以出门(这要看距离考场的时间,最好提前一个小时到考场)。
      
      进入考场,面对语文考试,要趁着冷静,拿到试卷,第一时间,先整体翻看一遍,衡量整体难度,衡量答题时间,对于简单容易的考题,最好先做,即能拿到的分数,必须拿到,给作文,留出足够时间。
      
      考试完语文,返回家,或者休息的地方,不用去讨论考试内容,家长也不要问太多,中午清淡为主,切记,虽然天热,但也不要大量饮水,更不要喝类咖啡利尿的饮料,中午必须午休一次,保证精神,精力,午休完,有条件的靠椅洗个澡,让整个人更清晰,状态更好,然后看下准备的数学公式、典型例题,就可以上考场了,到了考场和语文一样,先翻看整体试卷,先易后难,最后攻坚。
      
      切记:不管是2天高考,还是3天高考,都要严格遵循科学的时间,每天按时休息、起床、静思、看接下来考试科目的书,相信,每个考生都会考出好成绩。
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